4 razones por la que no obtiene resultados con la dieta

Los métodos para bajar de peso son diversos y por esta razón es que siempre se sugiere a las personas que estén muy atentas a todas las posibilidades que existen, para así tomar la decisión más pertinente. En ese sentido, los pedidos Herbalife valen la pena.


Ahora bien, si lo que usted en este momento quiere encontrar son razones por las que no obtiene resultados con la dieta, le proponemos explorar algunas de las posibles explicaciones, para que quizá llegue a una conclusión que le ayude en su situación.

Razón por la que no obtiene resultados con la dieta: Genes y grasa

Los genes son determinantes en el proceso de adelgazar. Incluso, hay genes que reaccionan a las grasas, por ese motivo existen personas que sufren de peso incluso con una dieta que es baja en carbohidratos. En otras palabras, lo primero por hacer es conocer el cuerpo lo suficiente para lograr los objetivos deseados.

Afortunadamente, todas las personas pueden encontrar un plan de alimentación que se adapte a cada una de sus características y que funcione de manera eficaz por el mayor tiempo posible.

Razón por la que no obtiene resultados con la dieta: Contar calorías y no el aporte nutricional

No se trata simplemente de ir contando las calorías, sino considerar el aporte nutricional de los alimentos. Es decir, no todos los productos que suman una menor cantidad de calorías son ideales para ser incluido dentro del menú. Incluso, los nutricionistas afirman que hay varias opciones interesantes que rompen con esta supuesta regla.

Para lo anterior, fíjese previamente en que cada alimento que consume está aportando a su cuerpo, en combinación con otros.

Razón por la que no obtiene resultados con la dieta: Las indulgencias o “trampas” de la dieta

Casi siempre las personas se permiten un pequeño alimento prohibido cada semana durante una dieta. De todos modos, la recomendación es olvidar este tipo de práctica, mucho más si se repite con frecuencia durante la semana o son platos copiosos.

Razón por la que no obtiene resultados con la dieta: El desayuno

Bajo ninguna circunstancia usted puede olvidar o editar en el desayuno, ya que se trata de una comida con la que se equilibre el hambre durante toda la jornada. Asimismo, es el momento en el que se pone en funcionamiento del metabolismo y esto es clave para adelgazar.